בטן גב חלק ב
בחלק א' של הכתבה דיברנו על היתרונות של שכיבה על הגב ועל הצדדים
ואיזה תהליכים מוטוריים ותקשורתיים אנחנו יכולות לעשות עם התינוקות שלנו בזמן הזה.
מה שחשוב זה לא להתקבע על מנח אחד כשמשכיבים את התינוק על משטח,
לא רק על הבטן או על הגב אלא גם וגם ולגוון גם עם שכיבה על הצדדים
פעם על צד שמאל ופעם על צד ימין
למה?
כי שהייה בלעדית רק על הבטן או רק על הגב מפרה את האיזון בין
השרירים שאחראים על הכפיפה של הגוף לאלה שאחראים על הזקיפות שלו.
היום אני רוצה לדבר אתכן על הנחת התינוק שלך על הבטן,
כמה זה חשוב להתחלת החיים שלו.
למה חשוב לתינוק שלך לשכב על הבטן? (אפילו אם זה רק לכמה שניות בכל פעם)
1. שכיבה על הבטן מאפשרת את ההתפתחות המאורגנת ומעבר
בין שלבי ההתפתחות השונים, תוכלי לראות איך התינוק שלך מרים
ומניח את הראש, מתהפך ומתחיל לזחול ולהתיישב.
וגם הרגעים הפחות ניראים לעין כמו חיזוק חגורת הכתפיים,
שכלול שיווי המשקל, יכולת מנוחה כשצריך ומוטיבציה.
2. כשהתינוק שלך שוכב על הבטן הוא יכול להזיז את הגוף שלו,
בצורה כזו שעוזרת לו להוציא גזים שהצטברו בבטן וכך להקל קצת על כאבי בטן.
3. הפעולה הראשונה של התינוק ברחם זה כפיפה. כשתינוק נולד הוא
נמצא בכפיפה פיזיולוגית והוא נשאר בתנוחה זו 6 שבועות, בין היתר,
זה עוזר לו להתמודד עם רפלקס מורו (רפלקס הבהלה) וכך מערכת העצבים שלו
מוגנת מבחינה פיזיולוגית וחושית.
את מכירה את המצב הזה, כשאת מניחה את התינוק שלך על הגב
ולפעמים הוא פתאום פותח ידיים לצדדים ואז מתחיל לבכות כי נבהל,
זהו רפלקס פרימיטיבי שמגיב לפחד מנפילה. אם תניחי את התינוק שלך
על הבטן הוא יהיה מכורבל בתוך עצמו, הידיים לא יפשטו לצדדים ולכן לא יבהל ויבכה.
למה מגיל לידה?
כי ככל שעובר הזמן יהיה לתינוק יותר ויותר מאתגר לשכב על הבטן
ולתרגל שכיבה נינוחה, הרמת ראש מאורגנת ובעקבות זה התהפכות.
כי שכיבה על הבטן מעידה על יכולת תרגול של הנחת ראש וזה מצביע
על היכולת הטבעית של רגיעה והירדמות.
יותר מזה, כשתינוק מגיע לעולם התפקיד שלנו כהורים הוא
מצד אחד לעזור לתינוק למנן ולסנן את מיליוני הגירויים שהוא נחשף
אליהם כדי שלא יגיע להצפה חושית. תינוק מסוגל לעשות זאת,
כאשר הוא שוכב על הבטן והוא מרגיש יותר בטוח ומסוגר בתוך עצמו
לעומת כשהוא פרוס לעולם בשכיבה על הגב.
ומצד שני אנחנו רוצות לחשוף אותו לגירויים שכן מתאימים לו מבחינת
תזמון, התאמה לגיל ומצב, תחושת והכרת הגוף שלו זה גירוי מבורך
שיעזור לו בהתפתחות ללא מאמץ שרירי מיותר ופניות ללמידה נוספת.
וגם, התינוק שלך נולד עם רפלקסים, כאלה שהתפתחו עוד ברחם,
אחד מהם הוא רפלקס הזחילה, אם תניחי את התינוק שלך
על הבטן (עם כפות רגליים חשופות) את תראי שהוא מניע את הרגליים
כאילו הוא מנסה לזחול, אנחנו רוצים שרפלקס הזחילה יבוא לידי
מימוש כמה שיותר כדי שיוכל להיטמע במערכת ומאוחר יותר יבוא לידי
ביטוי בדחיפה רצונית של כפות הרגליים את הקרקע וזחילה.
ואת כל זה אנחנו רוצות להעניק לו מהרגע הראשון (:
מה לעשות אם התינוק שלי לא אוהב לשכב על הבטן?
1. אפשר להתחיל מלהשכיב על הצד ולשכב לידו פנים מול פנים,
תשירי לו, דברי איתו, תחייכי אליו
וכדי לגרום לו להרגיש יותר רגוע תני לו להרגיש את המגע של היד שלך לאורך הגוף שלו.
לאחר מכן, בצורה טבעית תיראי שהוא עובד לשכיבה על הבטן
(תאפשרי לו לחלץ את היד שנשארה מתחת לגוף שלו, תסמכי עליו שהוא מסוגל),
תעזרי לו להרגיש יותר בנוח על הבטן ותעברי עם הידיים שלך על
כל הגוף שלך במגע עמוק ונוכח
2. במהלך היום תחזיקי את התינוק שלך בערסול על הידיים כמה שיותר,
כדי שהחזה ישקע והידיים יגיעו לקו האמצע וזה יאפשר לו לשכב
על הבטן בצורה נכונה מבחינת הביומכניקה של השלד.
3. תשכיבי אותו על הבטן ותניחי מולו ספרון, את יכולה להקריא
לו או לדבר אליו, או פשוט לתת לו לחקור עם העיניים
- תשכיבי את התינוק שלך על הבטן כל יום, ברגעים שונים,
כשהוא נינוח, גם אם זה יהיה לכמה שניות ותיראי שאחרי יומיים-שלושה
של התמדה הוא שוכב על הבטן יותר ויותר זמן, בזמן הזה
הגוף שלו לומד כ"כ הרבה שחבל לפספס (:
ספרי לי על איזה ספר התינוק שלך אוהב להסתכל כשהוא על הבטן (:
