הזמן הטוב ביותר להשכיב תינוק לישון הוא כשמופיעים סימניי עייפות , עוד לפני שהתינוק עייף לגמרי, כך אפשר להיכנס למיטה ברוגע, נחת ולהירדם בקלות.
תינוקות יודעים מלידה לאותת שהם עייפים, כל שצריך זה לזהות את האיתותים.
איך מזהים סימניי עייפות?
אכתוב כאן רשימה של סימני עייפות, נסי לראות אם את מזהה על ילדך אחד מהם:
* עיניים מבריקות.
* בהייה/מבט נץ.
* אדמומיות סביב אזור העיניים והגבות.
* שפשוף עיניים או התעסקות סביב אזור הפנים.
* גירוד אוזניים.
* הזזת ראש מצד לצד.
* פיהוק.
* תנועה באי שקט.
* הקשתה של הגב.
לכל תינוק יש את סימני העייפות הייחודיים לו , ככל שנדע לזהות את סימני העייפות של ילדנו נוכל להיענות לצרכים שלהם בעזרת יצירת סביבה שמתאימה לצורך.
אצל פעוטות וילדים נצפה לראות סימנים דומים ובנוסף יתכן חוסר שיווי משקל, סרבול של ידיים ורגליים, חוסר סבלנות וכמובן גם פיהוקים.
מה סימני העייפות של ילדך?
