נעים להכיר
לפעמים אני מרגישה שכל הגוף שלי זרמים של אהבה כשאני רואה משהו חמוד שאחד הילדים עשה או סתם מסתכלת עליהם ישנים..
אז מה זה הדבר הזה?
מה זאת ההרגשה הזאת?
נעים מאוד! הורמון האהבה, אוקסיטוצין
שימו לב לדבר הבא- חוקרת המוח פרופ' רות פלדמן, אחת מחוקרות האוקסיטוצין הידועות ביותר בעולם שערכה
מחקר של 25 שנה על אמהות וילדיהן, גילתה את הדבר הבא – כשאמא נותנת תשומת לב ממוקדת לתינוק שלה, קשובה לצורך שלו ונותנת לו מענה לצורך רגשי
ופיזי– גם אצלו וגם אצלה משתחרר הורמון האהבה בדיוק באותם רגעים – זה מצב שנקרא סנכרוןאמהות , ואגב, זה בהחלט יכול להיות גם אבות שהם המטפל
העיקרי, שיוצרות רגעי אוקסיטוצין כאלו עם התינוק שלהן בכל יום – זה יכול להיות זמן אמבטיה, זמן הנקה (שבו זה קורה אוטומטית) זמן משחק משותף -החל
מהיום הראשון לחיים שלהם – משפיעות דרמטית על האדם הבוגר שהילד שלהן יהפוך להיות !אותם תינוקות גדלים להיות אנשים בוגרים בעלי יכולת אמפתית
מפותחת, בעלי ביטחון ודימוי עצמי טוב, בעלי יכולת גבוהה יותר לאינטימיות ואהבה ופחות חרדתיים.רק מהכמה דקות ביום של אוקסיטוצין מסונכרן עם אמא
נקודה חשובה בעניין הזה – אמהות שהן יותר מדי דואגות, מונעות מחרדה ומתקשות ב"לשחרר", גם הן מפעילות את ההורמון הזה, אבל בצורה פחות יעילה.
הקסם הוא בלתת את הזמן הזה – ולדעת לשחרר כשהתינוק עסוק בשלו.
אז מה עכשיו?לחבק לאהוב להסתכל בעיניים לדבר אל התינוק שלך – כשהוא רוצה. יום מלא אוקסיטוצין לכולנו, איימן
