Rollover

מוכר לך

כל שלב התפתחותי מביא איתו אתגרים בשינה.

הבייבי למד פעולה מוטורית חדשה והוא מתרגל אותה במהלך היום ובגלל שזה כל כך מרגש אז גם בלילה 

מצד אחד מדהים ומבורך מצד שני נראה הרבה התעוררויות ואף הרדמות יותר ארוכות (כי הוא עסוק בלהתהפך מצד לצד בזמן הרדמה במקום להרפות ולישון.

נקודה חשובה, נוודא שהבייבי אכן יודע להתהפך לשני הכוונים (מהבטן לגב מהגב לבטן) , במידה וכן – ההמלצה שלי תהיה לא להתערב בתהליך ההרדמה (גם אם לוקח יותר זמן כי מישהו עסוק בלתרגל מיומנות חדשה נתארגן לזה בהתאם ונשכיב טיפה יותר מוקדם)

גם במהלך הלילה אם יש התעוררויות לא נתערב ונאפשר עצמאות בתחום הזה, במידה וההתעוררות מלווה בבכי ניתן מענה לבכי על מנת להרגיע ולא נתחיל להתערב בתנוחות ולשנות את מנח גופו מהסיבה שהוא כבר יודע להתהפך ואין צורך שנתערב לו, להיפך, נעודד לעצמאות ונאפשר לו להתארגן במרחב השינה ולמצוא תנוחה נוחה בתוך גבולות המיטה בעצמו.

אם התינוק מתהפך , אבל לא בקלות והוא עדיין בשלב של תרגול המיומנות , ממליצה להפחית את העזרה שלכם בהדרגה עד שישלוט במיומנות, למשל: אפשר לעזור לעשות חצי היפוך כך הבייבי ישלים את הפעולה בכוחות עצמו.

במידה והבייבי לא יודע עדיין להתהפך בצורה חופשית כמובן שנעזור ונקל עליו במהלך ההרדמה ו/או השינה, לעומת זאת במהלך היום – בחלונות העירות ממליצה לאפשר תרגול של מיומנות זו, כאשר ידע להתהפך במהלך היום בצורה טובה וחופשית כך תדעו שאפשר להוריד את הסיוע במציאת תנוחה נוחה גם בהרדמה ובשינה.

טיפ קטן ממני

בכל התפתחות מוטורית חדשה (התהפכות, זחילה, עמידה ,הליכה) כדאי לתרגל את המיומנות החדשה כמה שיותר במהלך חלון העירות, כך הצורך בתרגול לקראת השינה ובזמן השינה יפחת, וגם אם לא ועדיין תראו התעוררויות מרובות – זכרו כי זה שלב התפתחותי טבעי , נורמאלי שעובר מעצמו עם הזמן, השארו רגועים ,שימרו על השגרה והמענה שלכם לילדכם.

מאחלת לכם לילות שקטים

לילה טוב