אתגר השמש העולה
אתגר השמש העולה עוד בכי, עוד התעוררות, שוב בכי, ושוב להתעורר.. די! רק שיירדם כבר, אני לא יכולה לשאת את זה יותר.. ערים בלילה, ישנים ביום. איך אפשר לתפקד עם שעון ביולוגי הפוך?! העייפות המצטברת נותנת אותותיה.. השקיות מתחת לעיניים, חוסר הריכוז, זה כמו לחיות בג'ט לג ניצחי! אם זה נשמע לך מוכר – יש …
הגעת הפעוט למיטת ההורים
הילד בגילאי שנה עד שלוש ולא רוצה ללכת לישון? מתעורר ורוצה להגיע אליכם למיטה? אתם מנסים הכל וכלום לא עוזר? אני רוצה קצת להסביר את השלב ההתפתחותי שקורה בגיל הזה ואני בטוחה שזה ישפוך קצת אור על למה זה קורה ואחר כך מה אפשר לעשות… גיל שנתיים טומן בחובו המון אתגרים אבל עם זאת זה …
איך מתחילים גמילה מחיתולים חשוב שתזכרו שתהליך הגמילה, כשמו כן הוא- תהליך. הוא עשוי לקחת מעט זמן והוא מורכב ממספר שלבים עקרוניים שהילד חייב לעבור. למעשה, רוב הילדים לא נגמלים בשבוע אחד. מתחילים משלב ההכנה- שלב מאוד חשוב בתהליך, "מבשיל" את הילד מבחינת עניין, דוגמאות אישיות וחיבור לוגי ומנטלי לתהליך. ילדים לומדים הכל ע"י תקשורת …
חרדת נטישה???? מה זה? למה התינוק שלי חרד שאנטוש אותו? האם ניתן למנוע? תינוק שחווה את זה, זה אומר שהקשר לא בטוח מספיק? רוב התינוקות מגלים סימני חרדת נטישה בין גיל שבעה חודשים לגיל עשרה חודשים. זהו אחד השלבים הטבעיים בחייו ובהתפתחות השכלית של התינוק. זהו שלב הכרחי להמשך ההתפתחות וכל תינוק עובר אותו במוקדם …
סוגי מאכלים מומלצים לפני השינה יש מאכלים אשר עשויים לסייע לתינוק להירדם ואף לשפר את איכות השינה שלו. בארוחת הערב (ובמהלך היום בכלל) נרצה לשלב מאכלים אשר מכילים סרטונין – כימיקל שמשוחרר במוח אשר מטרתו לווסת מצבי רוח, להפחית דכאון ולייצר תחושת שמחה, רגיעה ונינוחות. להלן מספר דוגמאות: את המזונות המוצעים ניתן לתת החל מגיל …
