שינה זה כל הסיפור (חלק ג)

היום נדבר על המרכיב החשוב ביותר בחיי התינוק (לא רק בזמן שינה)- אתם, ההורים.

בכתבות הקודמות דיברנו על המאפיינים השונים של התינוקות שלנו,
על איך אנחנו יכולים להקל עליהם את הכניסה לשינה עם הגירויים המתאימים
בזמן המתאים והרגלים הטובים
אם עדיין לא קראת אני מזמינה אותך לעשות זאת כבר עכשיו (;
להפוך להורה זו אכן משימה גדולה ומשנת חיים, למה?
כי מלבד הפן "המשימתי", יש את התמונה הגדולה והרחבה יותר,
הרבה יותר רחב מיכולות השינה של התינוק שלך.
אופן ההובלה שלך מייצר את האופי, את צורת ההתנהגות
ודרך החשיבה של התינוק שלך לטווח הארוך, וזה לדעתי
הרבה יותר חשוב מלמידה של הירדמות עצמאית (וזה מגיע מיועצת שינה).

הורות בפעם הראשונה מפגישה אותך עם שאלות ונושאים
שלא היית צריכה לחשוב ולהחליט לגביהם לפני ולכן, זה ממש בסדר
לגלות את הדעות והגישות שלך בצורה הדרגתית ונעימה.
לאט לאט את תמצאי דרך שמתאימה לאורח החיים והטמפרמנט שלך
אבל גם תואם גיל וטמפרמנט של התינוק כך ש"רואים"
את הצרכים של כולם בתא המשפחתי החדש.
וכן, בהתחלה אולי תחוו קשיים, כמו כולם, עד שתמצאו את האיזון החדש בבית,
אבל זה יגיע וישתפר עם הזמן.
כשתרצי להקנות לתינוק שלך את יכולות השינה הכל כך רצויות
זה יצריך ממך לחשוף אותו לגירויים הנכונים, בזמן הנכון ובכמות המתאימה,
למשל כמה זמן הוא יהיה בחוץ? כמות האנרגיה שהוא יוציא
לפי סוג הפעילות שתבחרי או מתי הוא יאכל מה וכמה.
וכמו שאת בוחרת מה כן, יש לך את הכח להחליט מה לא
או מה היה עד עכשיו אבל NO MORE כי הבנת שזה כבר לא
משרת אותך ואת התינוק שלך ואת רוצה לשנות.

ארבעת המרכיבים האחרים שדיברנו עליהם בכתבות הקודמות
עוזרים לנו לייצר מסגרת כדי להקל על התינוק ולהקנות לו כישורי שינה טובים.
אבל התינוק שלך מרגיש אותך ולומד ממך הרבה לפני שהגיע הזמן ללכת לישון,
הוא מרגיש איך את מגיבה לבכי שלו, האם את נבהלת? נלחצת?
איך את מתמודדת כשהוא לא מצליח להירגע?
אנחנו רוצות לשדר שאנחנו המבוגר האחראי ואפשר לסמוך עלינו גם כשקשה.
ולכן, חשוב לזכור שכל מה שהתינוק מכיר או לא מכיר מאוד תלוי בך
ובצורה בה את מעבירה לו את זה.
חשוב לזכור 2# גם אם עד עכשיו כישורי השינה הם לא הכי טובים,
והתינוק שלך מתקשה להירדם או לישון זה בידיים שלך לשנות וללמד משהו אחר.
אז, אחרי שהבנו כמה השפעה יש לך בתור ההורה של התינוק שלך,
אני מעודדת אותך להסתכל  מעבר להקניית יכולות שינה טובות ולבחון,
מה אני מלמדת את התינוק שלי תוך כדי?
האם אני פועלת בדרכים שיוצרות תחושת מסוגלות?
האם אני מאפשרת הזדמנויות לטעות? איזה גבולות אני מציבה?
ומתי אני מאפשרת מרחב פעולה?
אם את מרגישה שאת והתינוק שלך יכולים להרוויח ממפגש מקצועי
שיכול להטיב את מערכת היחסים שלכם עם שינה ובכלל,
את מוזמנת לרשום לי באינסטגרם YANAVAI