♥משלוח חינם לכל חלקי הארץ ♥

תפריט

קצת טיפים על שינה אצל ניובורן

קצת טיפים על שינה אצל ניובורן

היות ועדיין מדובר בטרימסטר הרביעי להריון

1. לרוב, "בעיות" שינה אצל ניו בורן נגרמות עקב בעיה כלשהי בתזונה, כלומר, אם מדובר בהנקה מלאה (אני מאוד בעד, הנקתי עד גיל שנתיים את שלושת ילדיי) אז שווה לבדוק האם ההנקה יעילה, לא רק מבחינת העלייה במשקל אלא מבחינת טכניקת היניקה של הבייבי ואופן ההתחברות שלו, יועצת הנקה תעזור המון

2. עיטוף
וודאי שמתם לב שהם לפעמים "קופצים" מתוך שינה, נהוג לחשוב שהם נבהלים, אך למעשה מדובר ב"רפלקס מורו", זהו רפלקס קדמוני שמטרתו להגן על התינוק במקרה שהוא נופל מידיה של האמא ולעזור לו לאחוז בה (כי פעם היינו מטפסים על עצים).
עיטוף בחיתול טטרא דק יעזור מאוד ויאפשר לבייבי לישון טוב יותר בתחושה שהוא מחובק ומוגן

3. מנשא
למי שמתחבר.ת זה פתרון מעולה לתקופה הזו, גם הידיים שלך חופשיות וגם הבייבי הכי רגוע כשהוא קרוב. יש המון מנשאים בשוק, כדאי מאוד לברר ולקנות מנשא איכותי מבחינת המנח הפיזיולוגי

4. חשוב לוודא הבייבי נכנס לשינה עמוקה לפני שמניחים אותו בעריסה, כניסה לשינה עמוקה מתאפשרת כ 5-20 דקות לאחר ההרדמות

5. אל תקבלו את המצב כפי שהוא.
אין סיבה לסבול, אין סיבה להחסיר מעצמכם.ן שעות שינה חשובות כל כך, זה ישפיע על התפקוד שלכם.ן לאחר מכן, זה ישפיע על רמת הסבלנות שתהיה לכם.ן, אל תוותרו על עצמכם.ן
ויותר מכך, זה קריטי (!) להתפתחות של הבייבי, מאוד מאוד קריטי!
מבחינה התפתחותית, מתרחשים תהליכים בשינה עמוקה שאינם מתרחשים בזמנים אחרים, כמו הפרשה של הורמוני גדילה וכדומה. אז אם אתם מרגישים שבאמת הוא בקושי ישן בהחלט אפשר לעזור לו (ולא אני ממש ממש ממש לא מדברת על אילוף חס וחלילה רק מידע על נושא זה שיעזור לך לתת לו את התנאים האידיאליים לשינה טובה שמתאימה לגילו)

6. הכי חשוב- יש תינוקות שישנים לילה שלם מגיל צעיר אבל זה ממש לא אומר שזה מה "שצריך" לקרות אצל כל התינוקות.
תינוק מתפתח המון בשנתיים הראשונות ויש המון מערכות ותבניות עצביות שמתבשלות ומתפתחות בכל מיני היבטים. היכולת לישון לילה שלם קשורה למאזן הורמונלי ותבניות עצביות נוירולוגיות והיבט מנגנון רעב ושובע. רוב התינוקות כבר יכולים לישון לילה שלם עד גיל שנה ( בהינתן התנאים המתאימים לכך).

העובדה שתינוק יודע להירדם לבד ממש לא מבטיחה שהוא ישן לילה שלם!
כמה שנים אתם יודעים בעצמכם להירדם לבד? תמיד ישנתם רצוף??? ברור שלא. כי השינה לא עובדת ככה. כך גם אצל התינוק, המוח שלו לא אומר לעצמו "טוב, הוא נרדם בהנקה או על הידיים אז נעיר אותו מלא"…
יותר מזה, הנקה וחלב אם רק תומכים בשינה כל עוד היניקה תקינה והמענה הוא בהתאם לצורך.

אתם מוזמנים לצפות בהדרכות מצולמות, ללא עלות, בדיוק על נושא זה! עם המון שבירת מיתוסים ונפילת אסימונים 😍

למה תינוקות מתעוררים בלילה? הסבר על השינה https://www.facebook.com/lomdimhorut/videos/731961990942592/
 
שיטות שונות להרדמה עצמאית https://www.facebook.com/michal…/videos/10217847293116565/
0
    0
    העגלה שלך
    העגלה שלך ריקהחזור לחנות