אני בטוחה שכבר שמעת את עצת הזהב מכל שכנה, דודה ואמא ותיקה,
"תשכיבי אותו על הבטן", אבל מה שהן לא אומרות זה את החידוד של העצה הזו:
תשכיבי על הבטן, על הגב והעל הצדדים!

הדבר החשוב בעצה הזו, היא ההבנה שצריך לאזן ולתת לתינוק שלך
להכיר ולהרגיש בנוח עם כל מנחי השכיבה.
למה? כי לכל מנח יש את היתרונות שלו ואם נגזים במנח אחד
האיזון יופר ויצור קושי בהתפתחות המוטורית ולעיתים המנטאלית-רגשית.

כשנותנים לי עצה מבלי שאני אבין את ההגיון מאחוריה רוב הסיכויים שאני לא איישם,
כזו אני, תמיד חייבת לדעת למה.
לכן, כשאני נותנת עצה או הנחייה להורים אני תמיד מסבירה את ההיגיון והסיבות לכך.

היום אני רוצה להסביר את ההגיון מאחורי העיצה:
"תשכיבי את התינוק שלך מגיל לידה על הגב, על הבטן ועל שני הצדדים"

נתחיל מהמנח הקלאסי-שכיבה על הגב.
השכבת את התינוק שלך על הגב היום? מעולה!
למה מעולה? כי:

1. מרגע הלידה (האמת שעוד מהרחם) ועד בערך גיל 3 חודשים
בכל פעם שמשהו יגע בשפתיים של התינוק שלך הוא יעשה
תנועות מציצה ויניקה אם זה תהיה היד שלו או מוצץ או כל דבר אחר,
זה קורה כי זהו רפלקס מולד, כשהתינוק שלך שוכב על הגב יש יותר רגעים
שבהם הוא יכול להכניס את היד לפה ולממש את הרפלקס
כך, שבבוא העת הרפלקס יטמע ויוכל לעזוב את המערכת לטובת תנועתיות מודעת ומתוך רצון.
זו גם הסיבה שעד גיל 3 חודשים יותר קל להכיר לתינוק
את הבקבוק (במידה ומניקים) כי רפלקס המציצה עוזר לו ביניקה מבקבוק.

2. כשהתינוק שלך שוכב על הגב יש לו את האפשרות להרים
את הרגליים והידיים למעלה ולמרכז הגוף וזה מכין אותו לשלב
ההתהפכויות בצורה הטבעית והמאורגנת ביותר.

3. כשהתינוק שלך שוכב על הגב נוכל לעשות תהליכי מגע
שהמטרה שלהם היא שכיבה נוחה על הבטן כשנחליט לעשות זאת,
תהליכים למניעת גזים במהלך היום, תהליכים של מעקב עיניים
והפניית ראש ימינה ושמלאה והכי חשוב נוכל להסתכל
לתינוק שלנו בעיניים, לחייך, לשיר ולתקשר איתו.



כבר השכבת את התינוק שלך על הצד היום?
ועל הצד השני? הוא התמסר לזה או שהתפתל וקיטר?

למה אני שואלת? כי זהו מנח שהרבה הורים מפספסים וחבל,
לשכיבה על הצדדים יש יתרונות רבים להתפתחות מאורגנת וחסרת מאמץ,
הינה כמה מהסיבות הטובות ביותר להשכיב את התינוק שלך
גם על צד ימין וגם על צד שמאל לאורך היום וגם בזמן שינה כמובן בהשגחה.

1. הקלה על כאבי בטן, כשהתינוק שלך שוכב על הצד הוא מפעיל
   את מרכז הגוף שלו, את בית החזה ואת עמוד השדרה ויש לזה
   השפעה ישירה על הבטן, מה שקורה בעקבות זה,
   הגזים משתחררים וכאבי הבטן נחסכו ממנו.
2. הבאת הידיים למרכז הגוף- יכולת שמשתכללת ככל שמתרגלים אותה יותר,
   אם זה על ידי הבאת הידיים לפה או שכיבה נינוחה על הצד.
   למה זה טוב? ברגע שהתינוק שלך שוכב על הצד
   ובית החזה שלו רך ותנועתי הגוף מרגיש נינוח, התינוק שלך פנוי ללמידה
   שתוביל אותו גם לשכיבה נינוחה על הצדדים וגם למידה של גבולות הגוף.
   
   3. שכיבה נינוחה גם על הבטן- רוב התינוקות שיודעים לשכב על הצד
   ידעו לשכב גם על הבטן. מתוך המקום שהידיים יודעות לבוא אל האמצע
   ובית החזה יודע להיות משוחרר ותנועתי ניראה שיפור של השכיבה על הבטן.
   היא הופכת להיות נעימה כי אין החזקה שרירית והידיים יודעות
   להתמקם במקום הנכון, אז לקראת גיל 3 חודשים תוכלי לראות
   את התינוק שלך נשען על המרפקים, שנמצאים פרוסים ברוחב הכתפיים.
   
   

כמה הצעות איך להכניס את השכיבה על הצדדים לשגרת היום יום:

1. את מרימה את התינוק שלך יותר מפעם פעמיים ביום בלשון המעטה,
אז למה לא להרים עם ערך מוסף, במקום להרים ישר למעלה,
איחזי את התינוק מתחת לבתי השחי, סובבי לצד ותשארי במצב
הזה שנייה-שתיים ואז תרימי (ההרמה הזו מאוד מומלצת מגיל לידה עד 3 חודשים
גם מהסיבה שהיא מונעת שמיטה של הראש אחורה וגם
מחזקת את שרירי הצוואר וחגורת הכתפיים)

2. כשאת משחקת איתו תישכבי על המשטח פעילות מול הפנים שלו,
   תשירי לו דברי אליו, ותהנו מהצורת תקשורת הקרובה הזו
3. 
   עוד דרך לעזור לתינוק שלך לשכב על הצדדים בנינוחות זה
   לערסל אותו כמה שיותר, שימי לב שהגב שלו מעוגל וששתי הידיים
   נמצאות במרכז הגוף, וודאי שיש מרווח בין הסנטר לבית החזה ודרכי הנשימה פנויים.

ספרי לי איזה שיר שרת לתינוק שלך כששכבת מולו על הצד (:

בשבוע הבא נדבר על שכיבה על הבטן, למה זה חשוב? ממתי נעשה זאת? מה לעשות אם התינוק שלי לא "אוהב" לשכב על הבטן