משלוח חינם לכל חלקי הארץ

תפריט

בר ישראלי-יועצת שינה לגיל הרך ומנתחת התנהגות

הרגלי שינה חדשים

הרגלי שינה חדשים ובכי

לא פעם ולא פעמיים קיבלתי הודעות מהורים שהתחילו תהליך של ייעוץ שינה,
ההרדמות הראשונות היו מדהימות ומפתיעות לטובה אבל לאחר מכן הילדים הראו קושי והתנגדות שמלווה בבכי.
כמה מילים על בכי…
בכי זו הדרך של הקטנטנים לתקשר עם הסביבה, שלא נוח להם, כואב, רעב או כל צורך אחר הם יבטאו את זה בבכי.
לכן תינוק/פעוט שבוכה מעיד על תינוק בריא שמתקשר עם הסביבה.
המטרה היא לזהות את הצורך ולהתאים לו מענה מתאים.
כחלק מתהליך של למידת הרגלי שינה חדשים , יתכן ונתקל בבכי.
למה❔❔
בתהליך של למידה חדשה, (שלא יהיה ספק, ללמוד להירדם בדרך חדשה שאני לא מכיר ולא התנסיתי בה זו לגמרי למידה חדשה.)
נראה כמה שלבים:
1️⃣ זרימה עם הרדמה החדשה, זה חדש זה מסקרן…יאללה ננסה
2️⃣ התנגדות, פעמים רבות מלווה בבכי, כי זאת הדרך של הקטנטנים להגיד לנו : לא הבנתי זה קבוע עכשיו? הדרך הקודמת הייתה לי יותר קלה, אז בואו נחזור אליה?!
נצלח את השלב הזה בעזרת התמדה בדרך הרדמה שבה בחרנו, עזרה בכל פעם שהבייבי בוכה וכאשר נרגע שוב נחזור להרדמה בדרך שבחרנו.
3️⃣ זרימה ושכלול של היכולות החדשות שנלמדו, תחושת ביטחון במרחב השינה ובדרך ההרדמה החדשה.
אז אם בחרתם ללמד את ילדיכם להירדם בדרך חדשה שהם לא התנסו בה עד כה,
🧿זכרו שלמידה חדשה דורשת זמן ועיקביות.
🧿היא לא נלמדת ביום אחד וגם לא ביומיים.
🧿היא מצריכה עזרה, סבלנות והכלה מצדכם ההורים.
איך נצפה מילד (גם ממבוגר) לעשות משהו שהוא לא התנסה בו מעולם ולהיות ספצ בזה על ההתחלה? יש צורך בתרגול ועזרה ואלה דברים שלוקחים זמן.
בפעם הבאה שילדיכם בוכה כי הוא לומד להירדם בדרך חדשה,
הוא מבקש עזרה, דברו אליו, לטפו, חבקו, הרימו על הידיים (עד שנרגע ונינוח – לא ישן)
ושוב תנו לו לנסות לתרגל את המיומנות החדשה עד שירגיש בנוח לעשות אותה לבדו, ללא עזרה שלכם.
שתפו את הפוסט עם הורים שחווים קושי בהרדמות
מוזמנים.ות להגיב, לשאול ולהתייעץ גם כאן וגם בפרטי💜

התנגדות להרדמה

התנגדות להרדמה

כשתינוק או פעוט מתנגד להרדמה , קודם כל אשאל את עצמי מה חסר לו ?ולמה יש התנגדות ?
האפשרויות הן רבות, אבל בכל זאת גם אם לא נצליח תמיד להבין, תמיד ננסה.
✨ מאוד חשוב לדייק את הסיבה אבל הינה כמה טיפים להתנהלות כאשר יש התנגדות של ילדיכם להרדמה ואתם לא בטוחים מדוע…
🧿 ננסה ליצור סדר יום קבוע, על מנת להשרות רוגע ונחת אצל הבייבי. בשביל לישון יש צורך להרפות ולהיות רגועים וכשאני לא יודע מה צופה לי היום קצת קשה להרגע ולשחרר.
🧿 נשים לב לסימני עייפות ונשכיב בהתאם , לא נשכיב ילד לא עייפ ונצפה ממנו להירדם כי זו השעה הקבועה בה הוא הולך לישון בדכ, נשכיב לפי זיהוי סימני עייפות (לא לפני ולא הרבה אחרי, כדי להימנע בעייפות יתר) וכך נדע שזה הזמן הנכון לישון.
🧿 סיפוק צרכים – כמו שמוודאים לפני השינה שהילד אכל ושבע,
שהתיתול נקי ונעים לו,
שהחדר שינה מוחשך ובטמפ׳ נוחה,
כך גם נוודא שהצורך הריגשי בא על סיפוקו בזמן עירות לפני השינה.
איך❓❓
💫זמן איכות💫 פעילות רגועה 1 על אחד שלך ושל הבייבי .
כ-15 דק , זה יכול להיות מסאז/טפיחות עם מגע עמוק או רך, שיר ועירסול, כל פעילות שיוצרת אינטראקציה של מגע, קשר עין , שיח ומאפשרת ליצור ״שובע ריגשי״ אצל הקטנטנים ומקדמת הרדמה נעימה.
✨(זה כמעט כמו קסם, תנסו ושתפו אותי איך היה).
🧿 טקס שינה-רוטינה קבועה של פעולות לפני השינה.
החל מגיל שנה אפילו עוד לפני, ממליצה לתת לילדיכם תפקיד בטקס השינה.
כאשר אנחנו נותנים אחריות לילד הוא מרגיש חלק, הוא מרגיש שזו החלטה שלו ללכת לישון. לדוגמא: לתת לילד תפקיד קבוע בטקס שינה , לכבות את האור עם האצבע / לבחור סיפור לפני השינה.
🧿 טיפ לגיל הבוגר (שנה וחצי +) על מנת לאפשר שליטה ולמנוע התנגדות אפשר לתת לילד בחירה בין שני דברים. לדוגמא: אתה רוצה לקחת איתך את הדובי למיטה או את הבובה? / איזה סיפור אתה רוצה שאקרא לך לפני השינה ? זה או זה.
🧿 אם עשיתם את כל זה ועדיין מרגישים התנגדות , שימרו על מענה קבוע שלכם בכל פעם שאתם ניגשים לבייבי, ספקו מענה שמסייע לילדיכם אבל בו זמנית קבוע ומשעמם , כזה שלא מייצר תקשורת מעירה.
יש לך שאלה? כיתבי לי בפרטי או כאן בתגובות
לילה טוב🤍

התהפכות

התהפכות

"התינוק שלי התחיל להתהפך, מאז מתעורר כל הזמן במהלך לילה"
מוכר לך❔❔
כל שלב התפתחותי מביא איתו אתגרים בשינה.
הבייבי למד פעולה מוטורית חדשה והוא מתרגל אותה במהלך היום ובגלל שזה כל כך מרגש אז גם בלילה 
מצד אחד מדהים ומבורך מצד שני נראה הרבה התעוררויות ואף הרדמות יותר ארוכות (כי הוא עסוק בלהתהפך מצד לצד בזמן הרדמה במקום להרפות ולישון.
🟡 נקודה חשובה, נוודא שהבייבי אכן יודע להתהפך לשני הכוונים (מהבטן לגב מהגב לבטן) , במידה וכן – ההמלצה שלי תהיה לא להתערב בתהליך ההרדמה (גם אם לוקח יותר זמן כי מישהו עסוק בלתרגל מיומנות חדשה 😉 נתארגן לזה בהתאם ונשכיב טיפה יותר מוקדם)
💛 גם במהלך הלילה אם יש התעוררויות לא נתערב ונאפשר עצמאות בתחום הזה, במידה וההתעוררות מלווה בבכי ניתן מענה לבכי על מנת להרגיע ולא נתחיל להתערב בתנוחות ולשנות את מנח גופו מהסיבה שהוא כבר יודע להתהפך ואין צורך שנתערב לו, להיפך, נעודד לעצמאות ונאפשר לו להתארגן במרחב השינה ולמצוא תנוחה נוחה בתוך גבולות המיטה בעצמו.
💛 אם התינוק מתהפך , אבל לא בקלות והוא עדיין בשלב של תרגול המיומנות , ממליצה להפחית את העזרה שלכם בהדרגה עד שישלוט במיומנות, למשל: אפשר לעזור לעשות חצי היפוך כך הבייבי ישלים את הפעולה בכוחות עצמו.
💛 במידה והבייבי לא יודע עדיין להתהפך בצורה חופשית כמובן שנעזור ונקל עליו במהלך ההרדמה ו/או השינה, לעומת זאת במהלך היום – בחלונות העירות ממליצה לאפשר תרגול של מיומנות זו, כאשר ידע להתהפך במהלך היום בצורה טובה וחופשית כך תדעו שאפשר להוריד את הסיוע במציאת תנוחה נוחה גם בהרדמה ובשינה.
✨טיפ קטן ממני✨
בכל התפתחות מוטורית חדשה (התהפכות, זחילה, עמידה ,הליכה) כדאי לתרגל את המיומנות החדשה כמה שיותר במהלך חלון העירות, כך הצורך בתרגול לקראת השינה ובזמן השינה יפחת, וגם אם לא ועדיין תראו התעוררויות מרובות – זכרו כי זה שלב התפתחותי טבעי , נורמאלי שעובר מעצמו עם הזמן, השארו רגועים ,שימרו על השגרה והמענה שלכם לילדכם.
מאחלת לכם לילות שקטים
לילה טוב🤍

ביעותי לילה

ביעותי לילה

למי שנתקל בביעותי לילה בטח יספר שזו תופעה מעט מלחיצה.
אם כי אין ממה לחשוש – כן חשוב בעייני להכיר☺️
🌙ביעות לילה מתרחש בדרך כלל בילדים בגילאי 2-6 בשעת השינה הראשונה. הילד מתיישב במיטה ומתחיל לצעוק , להתנשם, עלול להראות מבולבל ולעיתים לא מזהה את הסובבים אותו. פעמים רבות הילד איננו מודע להמצאות ההורים בסביבתו והוא איננו מדבר, או מגיב לדיבור.
🌙ביעותי לילה שכיחים בגיל צעיר וחולפים עם הגיל, הסיטואציה אומנם נראית קשה מאוד עלולה להתפרש כמצב מצוקה שהילד נמצא בו , נראה כאילו הוא בתוך חלום וזקוק לעזרה אבל בעצם הוא לא מגיב ומאוד קשה להעיר ממצב כזה.
🌙חשוב מאוד להבין שמדובר במצב שקורה אצל הרבה ילדים.
מחקרים מראים כי ילדים אינם זוכרים דבר מהאירוע ונרגעים בקלות וחוזרים לישון, בנוסף לא תועדו השלכות שליליות לביעותי לילה.
🌙בניגוד לסיוט שממנו הילד מתעורר ויכול לדווח על מה חלם (יתכן שלא ידע להבדיל בין חלום למציאות אבל ידע להסביר פחות או יותר מה קרה ויגיב לניסיונות הוריו להרגעה)
בביעותי לילה ילדים לא מגיבים במהלך האירוע, לא זוכרים דבר מהאירוע ולרוב נרגעים ממנו מאוד מהר שלא כמו מסיוט.
🌙מה לעשות ואיך לנהל את הסיטואציה?
הכי חשוב זה לא להיבהל ולהשתדל להיות רגועים, ברוב המקרים עדיף להמתין והתופעה תחלוף לאחר כמה דקות, הילד יירגע ויחזור לישון.
🌙לא פשוט להמתין מנגד ולא לעשות דבר כשהילד שלך נמצא במצב שנראה כמו מצוקה, לכן ניתן לשבת לידו, לדבר אליו בשקט, ללטף ולתת לזה לחלוף.
🌙להשתדל לא ליצור עניין ולחץ סביב ביעותי הלילה על מנת לא לפתח חרדות אצל הילד.
🌙ביעותי ללילה יכולים להיות מושפעים ממצבי לחץ ועייפות יתר, במידה וביעותי הלילה מתגברים ניתן לפנות לרופא לבירור מקיף.

הכנה מראש

הכנה מראש

דמיינו את עצמכם קמים בבוקר ואין לכם מושג מה עומד לקרות היום, לאן תלכו, את מי תפגשו, מה מצופה מכם לעשות בכל מקום…
יום אחד אתם יוצאים לטיול ואחרי זה פוגשים חברים, יום אחר אתם רוב היום נמצאים בתוך הבית .
אף אחד לא אומר לכם לאן הולכים ומה אתם אמורים לעשות בכל מקום אליו אתם מגיעים.
מלחיץ לא⁉️
חוסר וודאות אוטומטית מעלה את רמות הסטרס והחרדה.
אז איך אנחנו יכולים לעזור לקטנטנים להבין מה עתיד לקרות ביום שלהם וכך ליצור אצלם תחושת בטחון ורוגע❔
✨הכנה מראש✨
הכנה מראש לא רק מפחיתה סטרס וחרדה היא גם תורמת לשיתוף פעולה של הקטנטנים.
בכל גיל מומלץ לדבר אל הילד ולספר לו במילים מה הולך לקרות…למשל: ״אנחנו מורידים בגדים והולכים לעשות אמבטיה״
״בוא ניקח תיק, ונצא לטיול בחוץ״.
אתן מספר דוגמאות להכנה מראש במהלך היום:
✅ לפני השינה- טקס שינה, בעצם מדובר ברוטינה של מספר פעולות לפני שהולכים לישון ( שיר/סיפור/פרידה מהסביבה) וככה מכינה מראש את הילד ששעת השינה קרבה.
✅ לפני הנקה/בקבוק/ארוחת מוצקים- נכנס לחדר מסויים בבית , חדר קבוע בו אוכלים.
אפשר להראות איך מכינים בקבוק/ אוכל.
לגדולים יותר – להזכיר לשטוף ידיים לפני האוכל .
✅ לפני אמבטיה- אם לאחר האמבטיה הולכים לישון אז אפשר לסדר משחקים במקום ולהראות שעוד מעט עוברים לפעילות הבאה-אמבטיה.
לשיר שיר כשמורידים בגדים/להגיד כמה דק לפני: ״עוד מעט ניכנס לאמבטיה״.
✅ לפני החלפת חיתול- לפני שאנחנו מרימים ולוקחים לפינת ההחתלה, נאמר לילד ״אני רוצה לבדוק אם צריך להחליף לך״. אם כבר גדול אפשר ממש לבקש ״אפשר לבדוק לך את החיתול?״ ולבקש מהילד להגיע אליך.
✅ לפני יציאה מהבית- לספר ולשתף את הילדים לאן הולכים( גם את הפצפונים למרות שחושבים שהם לא מבינים) בנוסף, אפשר להראות שמארגנים ציוד ליציאה.
עד כאן- הכנה מראש 😊
הפוסט נתן לכם חומר למחשבה? שמרו אותו כדי שתוכלו להיזכר ולחזור אליו בעתיד.
יש לכם רעיונות להכנה מראש שאתם משתמשים בהם ביומיום??

גדלים ומתפתחים

שלבי התפתחות

כל שלב התפתחותי מביא איתו אתגרים בשינה.
הבייבי למד פעולה חדשה שהוא מסוגל לבצע (להתהפך מצד לצד/לשבת/לעמוד) והוא מתרגל אותה במהלך היום ובגלל שזה כל כך מלהיב אז גם בלילה.
מצד אחד מדהים ומבורך מצד שני יתכן והרדמות יתארכו – כי איזה מגניב זה לתרגל מיומנות חדשה דווקא כשצריך ללכת לישון?!🤪
במידה וכך הדבר אני ממליצה להשתדל וליצור הרבה הזדמנויות לתרגול בזמן עירות, תוך כדי משחק
על מנת למנוע ככל הניתן את הצורך לתרגל במיטה..ואם עדיין יש צורך בתרגול גם לפני השינה תהי סבלנית ובטוחה שכשהקטן שלך יסיים את התרגול ,יהיה מוכן לישון ואם יצטרך עזרה הוא יודיע לך (בבכי או קולות רטינה) וזה יהיה הסימן שלך לגשת ולעזור.
כאשר הבייבי שלך נמצא בשלב של התפתחות חדשה יתכן ויהיו יותר התעוררויות בלילה מהרגיל
למה זה קורה❔❓
הילד שלך מתרגל מיומנות חדשה ובמהלך השינה המח מעבד את הלמידה ויוצר בתוכו קשרים חדשים (לא סתם אומרים ששינה חשובה להתפתחות)
אותו עיבוד שקורה במהלך השינה במח גורם להתעוררות פתאומית שבה הילד מוצא את עצמו מיישם את המיומנות החדשה שלמד מבלי לשים לב אפילו.
מכירה את זה שפתאום מתהפך ומתעורר? /פתאום מתיישב או נעמד באמצע הלילה בלי קשר לכלום ?! לפעמים מתעורר ונראה ערני כאילו בוקר…
אז זהו שלא…התעוררויות מהסוג הזה נובעות בעיבוד של המח להתפתחות ולמידה חדשה
וזה ת.ק.י.ן לחלוטין.✅✅✅
גם במהלך הלילה אם יש התעוררויות לא נתערב ונאפשר עצמאות בתחום הזה,
במידה וההתעוררות מלווה בבכי ניתן מענה לבכי על מנת להרגיע ונמנע מלהתערב בתנוחות ולשנות את מנח גופו של הילד מהסיבה שהוא כבר יודע לבצע את המיומנות החדשה ואין צורך שנתערב לו, להיפך,
נעודד לעצמאות ונאפשר לו להתארגן במרחב השינה ולמצוא תנוחה נוחה בתוך גבולות המיטה בעצמו.
במידה ועדיין לא שולט במיומנות נסייע מעט, נזיז יד או רגל כדי לעזור לחזור למצב שכיבה נוחה במיטה, בהדרגה נוריד את הסיוע ….עד שילמד לעשות זאת לגמרי בעצמו.

הורדת שינה במהלך היום

הורדת שינה במהלך היום

איך יודעים שהגיע הזמן להוריד לבייבי שינה במהלך היום?
רוב הילדים יורידו שינה במהלך היום בצורה עצמאית וטבעית, יגיע יום שפשוט תכניסו את ילדיכם למיטה והיא יסרב ללכת לישון מהסיבה הפשוטה שהוא לא עייף בשעה הזו כמו שהיה בעבר…
ובכל זאת
אם הילד הגיע לגיל 7-10 חודשים ואתם בתלבטים לכמה תנומות ביום הוא זקוק – עיקבו אחר הפוסט הבא:
👶🏼 דבר ראשון, חשוב לוודא בגיל הזה שיש סדר יום קבוע ובו 3 תנומות במהלך היום (חוץ משנת הלילה).
👶🏼 דבר שני, שימו לב לסימני העייפות במהלך היום,
אם הם נשארים באותה השעה פחות או יותר אז כנראה ילדיכם עדיין זקוק לאותה שינה ביום,
אם לא נראו סימני עייפות סביב השעה הרגילה
ניתן להשכיב טיפה יותר מאוחר וכך לקצר את התנומה.
👶🏼 במידה וכבר החלטתם לוותר על שינה במהלך היום, לרוב השינה הראשונה שתרד תהיה שנת אחהצ , ולאחר פרק זמן מסויים (סביב גיל שנה) גם בשנת הבוקר לא יהיה כבר צורך.
שנת צהריים תרד בהדרגה עד אזור גיל 4.
***חשוב חשוב***
אם הורדתם את אחת מהתנומות ביום – שימו 💛 והיו רגישים לסימני עייפות של ילדיכם, הוא מאותת לכם שהוא עייף וזה הזמן ללכת לישון.
לפעמים כשמחליטים לוותר על שינה אחת במהלך היום יש צורך להקדים מעט את השינה הבאה אחריה.
לדוגמא: שמתם לב שתנומת אחהצ מיותרת והילד ערני ואינו זקוק למנוחה, דלגו על השינה הזו ובמקביל התארגנו בהתאם לקראת הרדמת ערב מוקדמת ושימו לב לסימני העייפות, יתכן ויהיה עייף מוקדם מהרגיל עד שיתאזן השעון הביולוגי וסדר היום החדש ללא תנומת אחהצ.

משחקי קוקו

משחקי קוקו

כיצד משחקי קוקו מסיעים לתינוק לחקור את העולם ? 🙈
על פי פיאז'ה 'משחקי קוקו' מסייעים לתינוק לפתח יכולת קוגניטיבית להבנה שהאובייקט / חפץ, אדם, או בעל חיים אחר ממשיכים להתקיים גם כשהם אינם בטווח הראיה שלו.
פיאז'ה קרא לזה "קביעות אובייקט" וטען כי תפיסת קיום האובייקט מתפתחת באופן הדרגתי עד אזור גיל שנתיים.
כשהתינוק מגיע לשלב של "קביעות אובייקט" הוא נהנה ממשחקי "קוקו" עם ההורה.
ואיך כל זה קשור לשינה??
התפתחות קביעות האובייקט הולכת יד ביד עם תופעת חרדת הנטישה
כמה מילים על חרדת נטישה:
בעצם כשאיני מודע לכך שאובייקט ( או לצורך הדוגמא- הורה) ממשיך להתקיים גם כשאני לא רואה אותו הדבר יוצר מתח וסטרס שהרבה פעמים גורמים לתינוקות להיצמד להורה ולדרוש לנוכחותו הקרובה על מנת להרגיש בטוחים.
**התנהגות זו אופיינית לחרדת נטישה שבאה בגלים עד להתפתחות קביעות האובייקט, הדבר מתבטא גם בקושי בפרידה למשל כנפרדים בבוקר במסגרת החינוכית וגם כשנפרדים לטובת השינה…
אז אם הבייבי שלך לרוב נרדם בקלות והחלה תקופה בה דורש את נוכחותך הקרובה במהלך היום ובזמן הרדמה
קודם כל זכרי כי מדובר בתוצאה של התפתחות תקינה 👏🏼👏🏼👏🏼
מה אפשר לעשות כדי לעזור לבייבי❔❓
המשחקים הבאים יתרמו להתפתחות קביעות האובייקט וכך גם לידיעה שאת קיימת ותחזרי תמיד – גם אם הוא לא רואה אותך.
⭐️קוקו מתחת לבד כאשר מסתירים את הפנים של התינוק כך שאינו רואה את הדמות לפניו וחושפים
⭐️קוקו מאחורי קיר/ וילון
⭐️ להראות חפץ, להחביא אותו ולאפשר לתינוק לחפש קצת אחריו לפני שמציגים לו שוב את החפץ.
⭐️ להסתיר מתחת לבד משחקים ולאפשר לתינוק/פעוט לחשוף אותם.
⭐️הכנסת חפצים לתוך קופסה אטומה כאשר התינוק מכניס את החפץ לקופסה החפץ נעלם.
בנוסף, המשחק תורם לשכלל את המיומנויות שלו לתפוס ולשחרר חפצים באופן רצוני.
כמו תמיד כאן למטה לכל שאלה 👇🏼💜

סרבן מוצצים

סרבן מוצצים

אז בואו נתחיל רגע מההתחלה, הבייבי נולד והוא אינו מעוניין לקחת מוצץ, מה שנקרא "סרבן מוצצים", ניסתם הכל, את כל סוגי המוצצים ושום דבר…

חשוב לי כבר כאן לציין שלא קרה שום דבר וילדים שגדלים ללא מוצץ גדלים ומתפתחים נהדר (אגע בנקודה הזו בהמשך)
אבל אם בכל זאת מאוד חשוב לכם שתהיה לילד את האפשרות להירגע בעזרת מוצץ הינה כמה דברים שאפשר לנסות:

שיטת הפסיכולוגיה ההפוכה, מבוססת על טבע האדם

🌙 כשהתינוק רגוע, הציעו לו את המוצץ, ברגע שהוא מתחיל למצוץ , משכו אותו בעדינות רבה כאילו כדי להוציא מפיו (אך לא למשוך חזק מידי כך שהוא באמת יצא)

🌙התינוק יגיב למשיכה בהתנגדות ואוטומטית ימצוץ את המוצץ קצת יותר חזק.
בכל פעם שאתם נותנים מוצץ נסו לתרגל זאת ולחזור על התהליך 10-20 פעמים.

🌙נטייתו הטבעית להתנגד למשיכה שלכם תאמן את פיו והשרירים לשמור על אחיזה של המוצץ בפה.
באופן טבעי כולנו מאמינים שמה שנמצא בפינו שייך לנו, לכן כשמנסים למשוך את המוצץ מחוץ לפיו , זה כמו לנסות להוציא משחק מידיו של ילד בן שנתיים, ככל שתמשכו חזק יותר, כך הוא יתנגד יותר. בעזרת תרגול יפתח קואורדינציה וכוח בשרירי הפה כדי להמשיך ולהחזיק את המוצץ בפנים.

 🌙עד כאן הכל טוב ויפה , אאחל בהצלחה לכל ההורים שלקחו לעצמם ליישם את שיטת הפסיכולוגיה ההפוכה "לסרבני מוצצים",
❗❗️ אבל, ויש כאן אבל גדול❗❗️לא חייב מוצץ, אם הילד מסרב כי יש לו קושי להחזיק את המוצץ בפה , עם מעט תרגול והכוונה לבסוף הוא יצליח, אבל, גם  יכול להיות שלא נעימה לו התחושה בפה, כל ילד הוא שונה ואחר וזה בסדר, לא חובה.

🌙מרגישה מחויבת לתת כאן קונטרה וקצת תקווה להורים לתינוקות שמסרבים לקחת מוצץ,  כי ברור לכולנו כמה מוצץ תורם ועוזר גם לילד וגם להורים 🙂

אז הינה לכם גם כמה חסרונות של מוצצים:

✖️מוצץ עלול להקשות על הנקה בארבעה עד שישה השבועות הראשונים לאחר הלידה.

✖️נמצא קשר בין שימוש במוצץ לבין אחוזים גבוהים של זיהומים בדרכי הנשימה.

✖️שימוש במוצץ מגדיל סיכוי לבעיות דנטליות בהמשך הילדות, כגון צמיחת שיניים עקומה.

 
לסיכום , כמו לכל דבר בחיים – גם כאן יש חסרונות ויש יתרונות וחשוב שבתור הורים נזכור זאת

שינוי מרחב שינה

שינוי מרחב שינה

כשמדברים על מרחב שינה הכוונה היא לחדר השינה והמיטה עצמה
כך שאם משנים לבייבי את מרחב השינה הכוונה היא למעבר למיטה חדשה/ חדר שינה חדש

מתי להחליף מיטה?
מתי להעביר לחדר פרטי?
איך עושים את השינוי הזה בדרך נכונה? בפוסט הבא הכנתי לך כמה טיפים למעבר קל ונעים.


דבר ראשון אפתח ואומר שאין זמן או גיל מתאים למתי להעביר את הקטנטן למרחב שינה חדש- זו החלטה שלכם.
אם המיטה כבר קטנה ולא מתאימה לילד או שאתם החלטתם שהגיע הזמן ואתם רוצים לישון בחדרים נפרדים…אתם אלה שצריכים להחליט, להיות בטוחים ומוכנים.

לפני המעבר אפשרו לילדכם להתיידד עם מרחב השינה החדש שלו במהלך היום, אפשר לשחק בחדר החדש ואפילו גם בתוך המיטה החדשה לפני המעבר. נסו ליצור חוויות נעימות במרחב שינה החדש על מנת שייתפס בעיניו כמקום חיובי וכך יקל על השינוי ועל ההתמסרות לשינה במקום חדש.

מומלץ שהשינה הראשונה במקום החדש תהיה במהל היום, לאחר מכן להרדים גם בלילה.

חפץ מעבר מאוד יכול לעזור, במידה ויש לילדכם בובה/שמיכה או כל חפץ שהוא אוהב לישון איתו, השתמשו בו גם במרחב שינה החדש.

טקס שינה- חשוב שתהיה רוטינה קבועה לפני השינה שעוזרת להוריד הילוך מהיום הגדוש פעילויות ללילה נטול הגירויים, הרוטינה הקבועה הזו גם מסמנת לילדכם שעוד מעט הולכים לישון.

אם עוד לא יצרתם לילדכם טקס שינה קבוע, ממליצה לעשות זאת לפני המעבר למיטה/חדר חדש ורק לאחר שהתרגל לטקס שינה ניתן לשנות את המרחב השינה ולערוך את אותו טקס שינה גם במקום החדש.

לילדים גדולים – ממליצה לספר על השינוי שעתיד לבוא ולהכין אותם מראש מה הולך לקרות ולשתף,
בנוסף, ממליה להלהיב אותם ולתת להם לראות איך מרכיבים את המיטה או איך מסדרים את החדר החדש, אפשר לתת להן לבחור מצעים חדשים, בובה או כל דבר שיאפשר להם לקחת חלק בשינוי.

בהצלחה ולילה שקט.

iw עִבְרִית
X
0
    0
    העגלה שלך
    העגלה שלך ריקהחזור לחנות

    סובב/י כדי לנצח!!

    נסה/י את מזלך כדי לקבל הטבה, הקלד/י את שמך וכתובת האימייל שלך, (בדוק/י קבלת אימייל לאחר סיבוב הגלגל בתיקיית "קידומי מכירות" בתיבת הדואר אלקטרוני)  
    נסה/י את מזלך
    מאשר/ת קבלת תכנים שיווקיים