לינה משותפת

יש מקומות בעולם בהם עניין הלינה המשותפת כלל איננו "עניין" ובעולם המערבי זה עולה הרבה פעמים לכותרות כנושא מעורר מחלוקת. יש נטייה למחשבה שייעוץ שינה ולינה משותפת לא הולכים ביחד שהם הפכים. זה כלל וכלל לא מחייב!

חשוב תמיד לזכור שאין בעולם שחור ולבן ותמיד יש אפשרות לסלילת דרך המלך עבור כל משפחה. בגישה שאני באה ממנה, אין נכון או לא נכון, אני רואה את התינוק ואת המשפחה כמכלול ומאוד חשוב להתאים עבורם באופן שלם ומלא את מה שנכון ומתאים להם.

לינה משותפת מוגדרת כלינה של ההורים עם התינוק/הילדים באותה מיטה (אותו מזרון, מטונת/מטחברת). לינה באותו חדר במיטות נפרדות אינה מוגדרת כלינה משותפת.

לינה משותפת היא בחירה הורית מתוך אג'נדה או הרגל ולעיתים גם מאילוצים טכניים.

הלינה המשותפת היא טבעית, מאפשרת היקשרות טובה, נוכחות הורית מוגברת, הקניית בטחון רב לילד, וקלות בהנקה (לאם המניקה. בדרך כלל האם תהיה בהנקה מלאה אך לא מחייב). מאפשרת התכרבלויות כייפיות, ליטופים, נשנושים וחיוכים ומצד שני גם עשויה להפריע לילד, לגרום לריבוי התעוררויות ולחיזוק התניות (כלל לא פסול לכשעצמו, אלא אם הנושא חשוב להורים)

חשוב מאוד להכיר את הנחיות משרד הבריאות לגבי לינה משותפת ואת הקשר לבטיחות (יש מחקרים לכאן ולכאן לגבי האם זה מקטין או מגדיל את הסיכויים למוות בעריסה). מה משותף ועל מה אני ממליצה? המטרה משותפת – ללמד את הילד להכיר את תחושת העייפות בגוף שלו ולהכיר לו שהוא הולך לישון כשהוא עייף וקם כשהוא צריך. מתן מענה מתאים לצרכים לאורך כל היום, כולל בלילה. היענות לצרכים לא חייבת לכלול לינה משותפת, כפי שאנחנו מכירות. ניתן לנתק התניות גם בלינה משותפת! אם מעוניינים לנתק (מה מתאים להורים ולילד?) יש ילדים שאוהבים לבד! כמו גם הורים שרוצים את הלבד שלהם. והכול בסדר לזכור שגם עם כל ילד זה יכול לעבוד אחרת – יש משפחות שעם הראשון היה ככה ועם השני אחרת. יש גם תקופות עם אותו ילד עצמו – של לינה משותפת אחרי תקופה של לינה בחדר נפרד ולהיפך, אם משהו השתנה אצל הילד/ההורה. לפעמים זה אפילו משהו שאני ממליצה להגביר (שוב, ההחלטה והאחריות צריכה להיות מודעת ושל הורים) למשל בתקופות של גירושים, בבעיות היקשרות או בטחון של הילד עם ההורה או בכלל.

מוצאים זמן ואלטרנטיבה לזוגיות! לינה משותפת יכולה לחזק את הזוגיות, כל עוד הבחירה היא משותפת ואף אחד לא "נדחק לפינה". דו משמעית

השורה התחתונה היא שאני רוצה למקסם את הידע של כל משפחה לגבי האפשרויות שלפניה על מנת שתוכל לבחור באופן טוב וכן מה שמתאים עבורה באותה סיטואציה ספציפית.

 

העיקר שפע אוקסיטוצין לכולנו