הנקה
המצב הזה שאת קמה בלילה להניק… והרעב פתאום עולה (שוב) ואת חושבת לעצמך מה לעזאזל אני אוכל עכשיו??!!!
או… קבלי עוד סיטואציה: את בסלון, התינוק סוף סוף נרדם, הרעב כבר עולה והשליח מתעכב בגלל מטען חורג.
נו באמת!! יש כאן אישה אחרי לידה רעבה.
הרעב אחרי לידה הוא משמעותי.
כשאנחנו רעבות אנחנו מגיבות לפעמים לא כמו שאנחנו רוצות… אנחנו מתוסכלות, כעוסות, לא ברורות, הראש לא חושב טוב כשהבטן מקרקרת.
מה עושים? קופסת נשנושים!
קחי ירקות (מלפפון, פלפל, קולורבי, גזר, שרי…) תחתכי לרצועות, כל ירק שימי בקופסה שונה, בלי תבלינים בלי כלום.
וככה ברגע שאת מרגישה שהרעב עולה.. פשוט קחי קערה ושימי בה קצת מהירקות החתוכים. לימון, מלח, שמן זית… והינה לך נשנושים לעט רעב.
ועוד רעיון, קופסת נשנושי פירות יבשים/אגוזים.
קחי 3 קופסאות, ובכל אחת תערבבי כל מיני אגוזים, תמרים, שקדים, צימוקים…
שימי אחת בסלון, שניה ליד המיטה ושלישית על שולחן האוכל.
ככה כשאת מניקה/מאכילה וחייבת להכניס משהו לפה, הינה הקופסה מוכנה ומזינה בדיוק בשבילך♡
וזה בדיוק ברגע שאת הכי צריכה ורק תושיטי יד!!
לא חייבת לעמוד במטבח עם יד אחת מבשלת ויד שניה אוחזת תינוק.. ועד שאת אוכלת הוא שוב קם.
פשוט להכין מראש, או לבקש בן, בת הזוג להכין לך.
יש גם אתרים שמכינים קופסאות נשנושים של פירות יבשים במיוחד לאימהות!
זאת יכולה להיות גם אחלה מתנה ליולדת טרייה
ועוד דבר חשוב! שתי המון מים♡
חיבוק שני
