דימוי גוף
איך לגרום לדימוי גוף חיובי אצל הבת שלכם?
כאמהות לילדות צעירות, אנו מבינות את הדאגה שיש להורים רבים לגבי השאלה, איך לעזור ליצור הרגלי אכילה בריאים ודימוי גוף?
אנחנו גם יודעות שנצטרך להילחם במסרים שהבנות שלנו ישמעו בסופו של דבר על יופי, אכילה ורזון.
ו…. העבודה הזו צריכה להתחיל אפילו מוקדם מכפי שרבים מאיתנו מבינים.
מחקר זה של לואס וטיגמן מצא, שבנות מתחילות לרצות גוף רזה יותר ממה שיש להן כרגע החל מגיל 6!
הם גם גילו שחוסר שביעות רצון גופן של בנות קשור לאופן שבו הן תופסות את חוסר שביעות הרצון של אמא שלהן. זה אומר שאם בנות הרגישו שאמא שלהן לא אוהבת את הגוף שלה, היה פחות סיכוי שהן יאהבו את הגוף שלהן, ולהיפך.
מחקר זה הראה גם שבנות דיווחו שההורים שלהן שולטים יותר בהתנהגויות האכילה שלהן בהשוואה לבנים.
אז מה אנחנו יכולות לעשות בתור אימהות?
הימנעי מהערות שליליות על הגוף שלך ועל גופם של אנשים אחרים
הגיבי על דברים שאינם קשורים למראה החיצוני, יותר מאשר למראה החיצוני. דברי על מה שהגוף שלכן ושל ילדכן יכולים לעשות במקום איך הוא נראה.
היו מודעות לתזונה שלכן ולדיבור הגוף שלכן!מוזמנת להיכנס לקבוצה הסגורה ולצפות בהרצאות בחינם בזמנך הפנוי (זמין לאחר אישור להצטרפות לקבוצה)
הפעולות הפשוטות לחיזוק בטחון עצמי אצל הילד שלך https://www.facebook.com/
בהצלחה ענקית
מיכל
