|
כאשר התינוק החדש מגיע מבית החולים אתם עלולים להיות מופתעים מהעבודה כי התינוק שמח להיות ער ב 02 בלילה כאילו עכשיו 2 בצהרים ,תינוקות אינם מודעים לזמן בשלב זה והם הולכים לישון כאשר הם עייפים וערים כאשר הם רעבים ,כאשר צריך להחליף להם חיתול וכ...
לשם כך ההורים צריכים לקבוע לוח זמנים ולעקוב אחריו ,ככה התינוק יכול ללמוד מתי הזמן לישון ומתי הזמן לשחק.
בד"כ ההורים יכולים לצפות מהתינוק לעמוד בלוח הזמנים שהתינוק בסביבות גיל 2-3 חודשים.
שעת השינה צריכה להיות רגועה ושקטה בכדי להראות לתינוק שזהו הזמן לישון, זה יכול לכלול אמבטיה חמימה ,עיסוי עדין לתינוק ,החלפת חיתול נקי ,והלבשת התינוק בפיג'מה , זה הזמן לקרוא לתינוק ספר לשיר לא שיר ערש או אפילו להתנדנד איתו באיטיות יכול להיות כחלק משגרת השינה שלו.
הכי חשוב להתאים את בשגרת השינה מה שהכי מתאים לתינוק ולמשפחה כולה.
ישנם מומחים הממליצים להניח את התינוק בעריסה כאשר הוא כמעט רדום בכדי שהתינוק יוכל להירדם בכוחות עצמו,יש שיטות נוספות למשל השיטה שאומרת להניח לתינוק לבכות עד שהוא ילמד להירדם בכוחות עצמו.
וישנם שיטות נוספות שלא כוללות בכי כלל ,אף על פי כן תינוקות מסוימים זקוקים לקרבה של ההורה בלילה ויעדיפו לישון אם ההורה באותו חדר שההורים ישנים.
בלי להתחשב בשגרה שבחרתם שמתאימה ביותר לתינוק ולמשפחה הכי חשוב שתהיו עקביים בכל יום ובכל לילה שהתינוק ידע למה לצפות כך כל המשפחה תרוויח ותישן יותר .
החודשים הראשונים בחיי התינוק קשים במיוחד כאשר האימא צריכה לחזור לעבודה לאחר החופשת לידה, לוח הזמנים של התינוק יכול להשתנות כאשר התינוק חולה או לא חש בטוב ,הדבר הטוב ביותר לעשות זה להגיב במהרה באופן החיובי ביותר בכדי לגרום לכולם להיות יותר שמחים בריאים ופחות עייפים.
לילה טוב!
|
.jpg?id=3109427){kind=small}
.jpg?id=3173584){kind=small}
.jpg?id=3173585){kind=small}
.jpg?id=3109426){kind=small}
.jpg?id=3173586){kind=small}
